Добавить в избранное

Норма кортизола у женщин и мужчин

Известно, что представительницы прекрасной половины населения зависят от гормонов, которые находятся в организме и это отражается на состоянии внешнего вида и настроения. Так, гормон кортизол занимает определенное место и играет важную роль, поскольку наибольшая его концентрация выделяется в условиях переживаний и стресса. Кортизол вырабатывается верхней корой надпочечников и необходим для того, чтобы стабилизировать сердечную и нервную деятельность.

Женщина

Гормон опасности

Механизм производства кортизола состоит в том, что когда в мозг поступает сигнал об опасности, запускается химическая реакция, которая направлена на увеличение выработки адреналина. Такой процесс предназначается для активизации нервной системы, чтобы произошло быстрое расщепление белков и углеводов.

Параллельно этому происходит и снижение интенсивности работы других функций. Как только эмоциональное переживание или стрессовая ситуация заканчивается, гормон постепенно начинает выводиться из крови с помощью специальных энзимов. Можно сказать, что кортизол является специфическим щитом для организма, так как во время стресса он способствует увеличению работоспособности, силе и реакции, повышая адреналин в крови.

Норма кортизола в крови у взрослого человека, которая необходима для сохранения баланса, составляет десять миллиграмм на децилитр. В условиях стресса и эмоциональной встряски уровень повышается и составляет уже восемьдесят миллиграмм на децилитр. А вот во время сильного шока уровень кортизола подскакивает до ста восьмидесяти миллиграмм на децилитр.

При сдаче анализов необходимо учитывать, что гормон отличается своим непостоянством по содержанию, так как его уровень может меняться на протяжении всего дня в зависимости от физических или психологических нагрузок. Так, например, утром концентрация кортизола в крови немного больше чем днем или вечером, поэтому для получения наиболее точного значения необходимо сдавать анализ два раза в течение одного дня.

Забор крови

Уровень гормона зависит от времени сдачи анализа

Причины высокого уровня

По общепринятым медицинским меркам кортизол в норме для взрослых – это десять миллиграмм на децилитр. Если уровень гормона отличается от нормы и постоянно находится на высоком уровне, то основными причинами могут быть:

  • Аденома надпочечников;
  • Сахарный диабет;
  • Поликистоз яичников;
  • Злоупотребление алкогольными напитками;
  • Хронический стресс;
  • Проблемы с лишним весом;
  • Нервная истощенность.

Слишком высокий уровень кортизола в первую очередь негативно отражается на функции щитовидной железы, которая начинает истощаться. В результате чего происходит снижение выработки других гормонов, что может повлечь за собой нарушения, при которых происходит повышенная восприимчивость к боли и усталость даже после незначительных нагрузок.

Депрессивное состояние

Признаки повышенного уровня гормона

Основные симптомы избыточного уровня гормона: снижение работоспособности, нарушение сна, повышенный аппетит, депрессивное состояние и проблемы, связанные с пищеварительной системой. Чтобы определить уровень кортизола в крови необходимо пройти лабораторное обследование. Если уровень гормона повышен, то нужно определить основную причину, которая послужила развитию такого патологического процесса.

Если резкие скачки связаны с повседневными нагрузками, то специалистами рекомендуется больше отдыхать и принимать препараты на основе лекарственных трав, которые оказывают расслабляющее действие. Если основной причиной становится более серьезное заболевание, для пациента потребуется методика лечения под обязательным наблюдением квалифицированных специалистов.

Чтобы исключить симптомы, которые характерны для повышенного уровня кортизола, важно в корне поменять свой привычный образ жизни и отказаться от употребления кофе. Можно начать заниматься йогой и медитацией либо больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе.

Причины низкого уровня

Недостаточный уровень гормона в крови человека характеризуется при возникновении следующих патологических изменений:

  • Низкая работоспособность почек;
  • Резкое уменьшение массы тела, вызванное соблюдением строгих диет;
  • Заметное уменьшение выработки гормонов;
  • Снижение функциональности гипофиза и коры надпочечников;
  • Туберкулез.

Стоит отметить, что состояние, при котором наблюдается пониженный кортизол, во многом сходится с состоянием, когда он находится на достаточно высоком уровне. Основные симптомы также включают в себя общую слабость, нарушение сна и концентрации внимания, раздражительность. Дополнительно сюда относится значительное снижение артериального давления и периодические головные боли, отдающие в височную зону.

Боль в голове

Головная боль

Большинство людей ошибочно полагают, что только высокий уровень кортизола негативно влияет на состояние здоровья, однако, это не так, понижение кортизола также отрицательно воздействует на организм. Кортизол тесно взаимодействует с тестостероном и каждый из этих гормонов постоянно пытается нарушить равновесие. Борьба кортизола и тестостерона постоянно происходит в организме человека. Поэтому необходимо следить и поддерживать нормальный уровень этих гормонов.

Если кортизон понижен, применяются соответствующие методики лечения, которые выбираются только специалистом после определения основной причины. Применение заместительной терапии считается самым распространенным методом, при котором назначаются препараты синтетического происхождения такие, как преднизолон и гидрокортизон.

Помимо обычного приема лекарственных препаратов необходимо также регулярно сдавать анализы, чтобы определить уровень кортизола и убедиться в том, что выбранная доза оказывает положительное действие. Перед применением врач должен предупредить пациента и о возможных побочных эффектах, к которым относится увеличение веса и перепады настроения.

Чтобы повысить уровень кортизола в крови могут применяться и немедикаментозные методы лечения. Иногда достаточно придерживаться простых правил, чтобы нормализовались референсные значения показателей. К примеру, важно ложиться спать в одно и то же время, так как кортизол вырабатывается в основном во время восьмичасового спокойного сна. Немаловажно и правильно питаться. Врачи советуют больше употреблять фруктов, овощей и цельного зерна. Из фруктов предпочтение стоит отдавать грейпфрутам и цитрусам, так как ежедневное их употребление способствует естественной выработке кортизола.

Самым эффективным методом повышения референсных значений уровня кортизола являются препараты, в составе которых содержится солодка. Такие лекарственные средства можно с легкостью найти в любой аптеке, а выпускаются они в форме таблеток, капсул или витаминных добавок. Простое соблюдение профилактических мер и рекомендаций, полученных от специалиста, помогут любому человеку прожить долгую и счастливую жизнь.

загрузка...
Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Автор статьи: Ольга Румянцева
загрузка...
загрузка...
Комментарии пользователей:
  1. Анастасия

    А можно ли нормализовать уровень гормона без употребления лекарственных препаратов?

  2. Елена

    Можно при помощи йоги, как написано в статье. А есть ли способ улучшить здоровье при помощи правильно питания? Что нужно кушать?

  3. Александр

    Почему актг при норме до 46 у меня 85. При этом кортизола в моче и в крови норм. У меня периодические скачки давление. Постоянноя тревога и срах тяжело дышать без пречин. Даже когда давление норм. Все врачи говорят что я здоров. Мрт надпочечников,головы тоже в норме. В чем может быть причина???

  4. анастасия

    Александр, потому, что вашего «нормального» корьизола ге хватает организму. Актг сигнализирует об этом. Ваши надпочечники работают наизнос

  5. Зоя

    Какая чушь.. бессодержательная и ничего не разъясняющая.. Из списка причин снижения/повышения кортизола исключены даже гипо/гипертиреозы.. и вся наша оф. медицина, к сожалению, также — бессодержательна..такая же чушь..Но. заметьте. за подобную чушь надо еще деньги заплатить..

  6. Ольга

    Полностью согласна с Зоей заплатила бешеные деньги за с дачу гормонов и ничего конкретного врач не сказал и нигего не назначил только глюкозу! Врачи не компетентны в постановке диагноза и что делать нам больным????

  7. Юлия

    Я тоже полностью согласна с Зоей! Именно нарушения в работе щитовидной железы приводят к таким проблемам. Четыре года выискивают причину своего артрита и всё больше и больше понимаю, что это…повышенная выработка в организме АТ-ТПО. А врачи разводят руками…ставят аутоиммунное заболевание. Идите, Вы не наш пациент…основные то гормоны в норме!!! Ревматоидный артрит….аутоиммунка, щитовидка… аутоиммунка…

  8. Юлия

    А дальше то что??? Почему нет причины этим недугам. Где врачи от бога? Наверное они есть, но…. боритесь, как можете…Спасибо интернету. Много чего на его просторах очень нужного и полезного. Жаль, что в поисках истины…проходят годы, а время, в некоторых случаях, очень важно. Но главное в любом лечении …это позитив, однозначно. Всем здоровья! У каждого свой путь к излечению, но он есть…точно! Удачи в поисках истины!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Рекомендуем к прочтению! норма гормонов Поразительное открытие в лечении заболеваний ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ и других эндокринных патологий! Читать далее » ×