Добавить в избранное

Эффективны ли таблетки для похудения?

Заставить себя похудеть непросто. В этом случае мало сказать себе: «Хочу похудеть!» – нужно ещё и предпринять конкретные шаги. Одни люди оставляют решение вопроса «на завтра», другие, чтобы сбросить лишний вес, бросаются из крайности в крайность, придерживаются различных диет, занимаются спортом. Кому не по душе физические нагрузки и ограничение в питании, проверяют на себе, влияет ли курение на вес – и набирают его ещё больше.

Немалым спросом пользуются и препараты, рекламирующие себя как «Самые эффективные таблетки для похудения». При этом одни лекарства оказываются вовсе неэффективными, другие – помогают лишь во время приёма препарата: сразу после прекращения их употребления лишний вес возвращается.

Как похудеть?

Контроль за талиейВопрос о том, как сбросить лишний вес и как заставить себя похудеть, волнует многих людей, масса тела которых превышает норму. С проблемой этой часто сталкиваются женщины и мужчины любого возраста, любящие хорошо поесть, ведущие малоподвижный образ жизни и полностью игнорирующие физическую активность.

В этом случае, чтобы сбросить лишний вес, таблетки не помогут: нужно пересмотреть диету, выкинуть из неё все жирные и вредные продукты или сократить до минимума, любителям спиртных напитков, в том числе – пива, ограничить их употребление, иначе желание «Хочу похудеть», – так и останется несбывшейся мечтой.

При этом просто придерживаться диеты может оказаться недостаточно: чтобы сбросить лишний вес, нужно сменить образ жизни и начать двигаться. При отсутствии желания ходить в спортзал, можно для начала ограничиться хотя бы зарядкой и пешей прогулкой не менее часа. В результате масса тела снизится, но чтобы сбросить живот, придется сделать над собой усилие и начать качать верхний и нижний прессы.

Хуже, если лишний вес спровоцирован гормональными сбоями в организме. Особенно актуален этот вопрос после 40 лет во время гормональной перестройки организма, которая вызывает нарушение метаболизма, что приводит к более медленному усвоению пищи и набору дополнительных килограмм. В этом случае, чтобы реализовать желание «хочу похудеть», занятия спортом часто оказываются неэффективны и нужна гормональная терапия.

Перед тем как сбросить лишний вес с помощью гормонов, чтобы определить самые эффективные таблетки для похудения, нужно сдать анализ крови. Сделать это надо для того, чтобы врач по результатам анализов определился со схемой лечения. При правильной терапии, излечив заболевание, можно добиться снижение веса.

Врач диетолог

Гормон роста

На увеличение веса как после 40 лет, так и раньше, влияют все гормоны, принимающие активное участие в обмене веществ. Особое значение имеют йодсодержащие гормоны щитовидной железы, инсулин, женские и мужские половые гормоны, соматотропин, известный как гормон роста.

Вырабатывается соматотропин гипофизом, эндокринной железой в головном мозге, и пока организм растет, влияние его на вес огромно: гормоны роста очень быстро уничтожают жир, и вопрос о том, как заставить себя похудеть даже не возникает. Но со временем, после 30-40 лет выработка гормона уменьшается, а к 50 годам прекращается, что не может не влиять на скорость усвоения пищи, и фраза «хочу похудеть!», становится актуальна для многих.

Чтобы стимулировать выработку соматотропина вовсе не обязательно принимать гормональные препараты: достаточно позаботиться о полноценном сне, поскольку именно сразу после засыпания увеличивается синтез гормона, через полтора часа достигает пика. Полезны также спорт и физкультура: после двух-трех часов активных занятий во время сна в организме выработка соматотропина увеличивается в два раза.

Эффективны для похудения после 40 лет также таблетки, содержащие аминокислоты аргинин, орнитин, витамины В и С, минералы калий, кальций, магний. Врачи не рекомендуют здоровым людям для похудения использовать инъекции гормона роста: они помогут скинуть не более трех килограммов, при этом вполне способны стимулировать развитие диабета, раковых опухолей и других заболеваний.

Половые гормоны

Врач диетологУменьшение после 40 лет синтеза эстрогенов и прогестеронов нередко сопровождается увеличением веса. Поэтому вопрос о том, как заставить себя похудеть, постепенно выступает на первый план, и многие женщины начинают искать ответ на фразу: «Хочу похудеть!»

Происходит это потому, что гормоны, вырабатываемые половыми железами, оказывают огромное влияние на всю репродуктивную систему организма, в том числе – на формирование женской фигуры, поскольку участвуют в образовании в нужных местах подкожной жировой клетчатки.

Во время полового созревания вся лишняя пища в организме девочки начинает трансформироваться в жировые запасы, после чего организм продолжает откладывать излишки «на запас» на протяжении всей жизни. Поэтому при неправильном рационе и низких физических нагрузках тело набирает ненужные килограммы.

Особенно ситуация усложняется в районе 40 лет: у многих женщин к этой дате вес превышает норму. С одной стороны, дают о себе знать неправильное питание, с другой – полное отсутствие физических упражнений, направленных на корректировку веса: даже тяжелый физический труд может увеличить выносливость, но живот скинуть не поможет.

Влияет на увеличение жировых отложений гормональная перестройка организма после 40 лет, когда половые железы постепенно снижают выработку гормонов. В результате здоровье ухудшается, что проявляется в увеличении веса, потливости, одышке, перепадами давления. Интересно, что более полным женщинам переносить климакс намного легче, чем худым.

Некоторые прибегают в этом случае к гормональной терапии, при этом следует учитывать, что схему лечения должен назначить врач, в противном случае это чревато многими побочными эффектами. Применение гормонов улучшит самочувствие при климаксе, не позволит набрать вес и при наличии заболеваний, излечив недуг, поможет похудеть.

Большой животЕсли женщина не достигла 40 лет, а вес её начал увеличиваться, это также может быть спровоцировано снижением синтеза половых гормонов. В этом случае нужно обратиться к врачу, поскольку ожирение вполне может сигнализировать о развитии серьезных недугов, например, кисты. Помимо увеличения веса недуг может сопровождаться сбоями менструального цикла, появлением нежелательных волос на лице, прыщами.

В этом случае медлить нельзя и обязательно обратиться к врачу для диагностики и последующего лечения. Вовремя предпринятая терапия позволит быстро излечить недуг и похудеть станет значительно легче.

Также надо тщательно следить за весом в период беременности и после родов не упустить момент: нужно не забывать делать физические упражнения, направленные на то, чтобы убрать живот. Через два-три года после родов сделать это будет невероятно тяжело. Известны случаи, когда женщины в подобной ситуации проверяли на себе, влияет ли курение на вес – и результаты оказались плачевны. Лучше всего после родов помогают зарядка, качание пресса, йога, правильная диета.

Гормоны щитовидки

Оказывают влияние на увеличение веса сбои в работе щитовидной железы, которым особенно подвержены женщины после 40 лет. Щитовидка вырабатывает йодсодержащие гормоны тироксин и трийодтиронин, а также кальцитонин. Эти гормоны щитовидной железы очень сильно влияют на обмен веществ в организме и участвуют практически во всех процессах его жизнедеятельности.

При правильной работе щитовидной железы обмен веществ происходит на высокой скорости, поэтому вся пища хорошо усваивается организмом, и вместо того, чтобы откладываться впрок, перерабатывается в энергию. Когда щитовидная железа снижает синтез йодсодержащих гормонов, организм не справляется с переработкой даже незначительного количества пищи, и решает проблему просто – делает запасы, что проявляется в увеличении веса и последующем ожирении.

Проблема веса

В этом случае, перед тем как сбросить лишний вес, необходимо вылечить щитовидную железу. Иногда достаточно будет подкорректировать рацион, разнообразив его продуктами питания. Но в большинстве случаев проблемы со щитовидной железой вызваны заболеваниями как самого органа, так и отделов головного мозга, что отвечают за работу щитовидной железы, в этом случае необходимо будет серьезное лечение.

Чтобы диагностировать заболевание, нужно сдать кровь на гормоны и при необходимости пройти дополнительное обследование. Схема лечения вполне может предусматривать гормональную терапию. Неоднократны случаи, когда после лечения женщины сбрасывали вес. При этом следует иметь в виду, что здоровому человеку гормональная терапия противопоказана, поскольку может спровоцировать сбои в работе эндокринной системы и организма в целом.

По этой же причине, приняв решение пить таблетки, нужно внимательно изучить состав: если в него входят какие-либо гормоны для похудения, а человек здоров, от их применения желательно отказаться. Даже если они начнут действовать эффективно, организм к ним привыкнет и перестанет самостоятельно вырабатывать гормоны, и отказ от приема препарата (в некоторых случаях – и во время употребления таблеток) быстро спровоцирует развитие самых разнообразных недугов.

Избыток глюкозы

Инсулин является ещё одним гормоном, от правильной работы которого во многом зависит масса тела как до 40 лет, так и после. Инсулин помогает всем клеткам организма усваивать сахар в необходимом для них количестве. Также инсулин регулирует его количество в крови: как только в организме увеличивается содержание глюкозы (а это происходит после каждого приема пищи), синтез инсулина увеличивается, и он снижает уровень глюкозы.

Большую часть лишнего количества глюкозы инсулин преобразовывает в гликоген и откладывает в печени, остальное направляет в мускулы и жировую ткань. Если организм по каким-то причинам будет испытывать недостаток в сахаре, запасы гликогена снова трансформируются в глюкозу в нужном для организма количестве.

Если синтез инсулина окажется нарушен, и он не будет вырабатываться в необходимом количестве, уровень глюкозы в организме постоянно будет на высоком уровне и отправится в «хранилище» про запас. Гликоген также перестанет расходоваться, его избыток преобразуется в жировую ткань, что спровоцирует увеличение веса.

Перед тем как заставить себя похудеть и привести в порядок выработку инсулина, нужно пересмотреть рацион, ограничить употребление продуктов, которые мешают организму нормально усваивать пищу. Прежде всего, это сахар, конфеты, мучное, очищенный рис и заменить их здоровой пищей.

В случае диабета (нехватки инсулина в организме) необходимо точно придерживаться указания врача: правильная терапия, хоть и не вылечит, но остановит развитие болезни, поможет поддерживать уровень инсулина в норме и при правильной схеме лечения позволит похудеть.

загрузка...
Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Автор статьи: Ольга Румянцева
загрузка...
загрузка...
Комментарии пользователей:
  • Комментариев пока нет. Ваш комментарий сможет стать первым.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Рекомендуем к прочтению! норма гормонов Поразительное открытие в лечении заболеваний ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ и других эндокринных патологий! Читать далее » ×