Как повысить тестостерон в организме?

Нарушение сна, снижение либидо, остеопороз, лишний вес, выпадение волос, рост груди у мужчин – и это далеко не все признаки, характеризующие дефицит тестостерона в организме. У женщин повышение уровня тестостерона может стать причиной бесплодия. Какова норма мужского гормона в организме женщины и мужчины? И как повысить тестостерон без вреда для здоровья?

Мужской гормон

Тестостерон считается мужским гормоном, так как он полностью отвечает за формирование мужских половых признаков. У мужчин он вырабатывается в яичках и надпочечниках. В подростковый период количество тестостерона влияет на рост мышечной массы, низкий голос у мужчины, выработку спермы, рост волос на теле. Хоть у женщин тестостерон вырабатывается в 25 раз меньше, но все же без него организм не может полноценно развиваться.

В женском организме гормон отвечает за образование и развитие фолликулов, костной ткани, количество жировой массы. Если происходит увеличение тестостерона, то у женщины нарушается менструальный цикл, прекращается овуляция, снижается уровень прогестерона и наступает бесплодие.

Норма тестостерона у мужчин – от 38 до 150 нмоль/л. У женщин это количество варьируется в зависимости от приема гормональных контрацептивов, состояния беременности или менопаузы.

Причины дефицита тестостерона

Если мужчина перешагнул 40-летний рубеж, то снижение тестостерона в организме – это нормальное явление. После 35 лет тестостерон начинает стремительно снижаться и к 50 годам его количество находится на низком пределе, как следствие появляется андрогенная недостаточность.

Но, если низкий тестостерон отмечается у молодого мужчины, то причины этому могут быть различны.

1. Сбой в деятельности яичек. Травмы, хирургическое вмешательство, удаление яичек приводят к снижению тестостерона. Нередки случаи, когда мужчины рождаются без внешних половых признаков. Подобные аномалии приводят к тому, что уровень гормона снижается до минимума. Следовательно, развитие организма замедляется.
2. Генетические заболевания. Вследствие ряда генетических заболеваний, например, синдрома Каллмана или Клайфельтера, деятельность гипофиза и гипоталамуса блокируется. Как известно, именно эти участки головного мозга отвечают за производство мужских гормонов.
3. Радиация и наркотические заболевания. Низкий уровень тестостерона может быть обусловлен повышенной радиацией, облучением, а также наркотической зависимостью человека. Увеличение никотина в организме приводит к блокировке коммуникации между гипофизом, гипоталамусом и яичками. Количество тестостерона уменьшается, и мужчина начинает жаловаться на снижение либидо, рост груди по женскому типу и т.д.
4. Возраст. С наступлением определенного возраста яички мужчины прекращают вырабатывать гормон. Но, назвать определенную цифру, обозначающую начало этого процесса невозможно. У кого-то гормон начинает снижаться в 25 лет, у других в 55 лет. Нехватка тестостерона начинает о себе напоминать в возрасте 50 лет. И это связано скорее не с возрастом мужчины, а с тем, что внутренние органы, а также половая, нервная, сердечно-сосудистые системы изнашиваются. Все это влияет на выработку гормона яичками.
5. Синдром Дауна. У мужчин, рожденных с синдромом Дауна, изначально низкий уровень тестостерона. Помимо этого, в развитии отстают все остальные органы, и системы человека.
6. Нарушение культуры питания. Недостаточная масса тела – анорексия, а также отсутствие восприятия пищи как таковой – булимия, ведет к тому, что уровень тестостерона снижается. В погоне за красивым телом, представители мужского и женского пола, после каждого приема пищи, вызывают рвоту. Если такое освобождение от пищи входит в привычку, то снижается не только уровень тестостерона в организме, но и количество других гормонов. Чтобы вылечить анорексию, больному назначают адаптогены, дабы поднять уровень гормона в крови.
7. Мужской климакс и менопауза. Если вы до этого момента думали, что климакс и менопауза могут наступить только у женщин, то ошибались. Мужчины, которые пересекают 35-летний рубеж входят в состояние, подобное климаксу у женщин. В этом возрасте происходит снижение репродуктивной функции. В организме мужчины не хватает тестостерона, появляются заболевания половых органов и центральной нервной системы.
8. Антиандрогены. Как у мужчин, так и у женщин, прием медицинских препаратов, называемых антиандрогенами, блокирует выработку тестостерона.
9. Курение и алкоголь. Если зависимость от никотина и алкоголя длится более года, то в организме можно диагностировать дефицит тестостерона. Для его повышения необходимо избавиться от вредных привычек и пройти курс витаминов, минералов и макроэлементов.
10. Стресс. Нервное возбуждение, депрессии, постоянное психическое возбуждение, стрессы влияют на дефицит тестостерона в организме. Эта проблема касается как лиц мужского, так и женского. Чтобы привести гормон в норму, необходимо обратиться к врачу-невропатологу и психологу. Лечение седативными препаратами в 90% случаях приводит к нормализации гормонального фона.
11. Половая жизнь. Как у мужского, так и у женского пола, регулярная половая жизнь гарантирует нормализацию гормонального фона. У женщин снижение тестостерона может быть вызвано наступлением менопаузы, климакса, почечной недостаточностью, синдромом Дауна, овариэктомией (хирургическое удаление яичников) и адреналэтоктомиец (удаление надпочечников).

Признаки снижения гормона в организме

Дефицит тестостерона в организме можно определить по нарушениям в работе сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и половой систем. Мужской пол может жаловаться на увеличение артериального давления, повышенную потливость, избыточную массу тела, быструю утомляемость, депрессию, ранние морщины и сухость кожи. У мужчин также снижается эрекция, происходит быстрое семяизвержение во время полового контакта, уменьшаются размеры яичек.

Недостаток тестостерона у женщин не отзывается таким огромным количеством побочных эффектов. Но, по своему влиянию на женский организм симптоматика более значительна. Ведь это:

• Полная потеря чувствительности всех эрогенных зон женщины;
• Нерегулярный менструальный цикл;
• Излишнее потоотделение;
• Бесплодие;
• Сухость кожного покрова;
• Потеря упругости и эластичности кожи;
• Снижение концентрации, ведущая впоследствии к потере памяти.

Диагностика

Если вы ВИЧ-инфицированы или принимаете препараты, содержащие кетоконазол, то вам необходимо проверить свой гормональный фон. Низкий уровень тестостерона может быть диагностирован у пациентов с почечной недостаточностью, бесплодием, остеопорозом, сахарным диабетом второго типа, ожирением, опухолью яичников, генетическими заболеваниями. Повышение тестостерона в крови необходимо всем, кто входит в эту группу риска.

Чтобы определить уровень тестостерона в крови, нужно сдать кровь из вены. Проводится эта процедура натощак и требует незначительной подготовки. За 10 часов до анализа необходимо прекратить потребление пищи, разрешается пить только воду. Нельзя также курить и пить алкогольные напитки.

Если пациент нервничал перед сдачей крови, то в таком состоянии допускать его к исследованию запрещено. Перед сдачей крови человеку нужно ограничить себя в эмоциональном и физическом воздействии на организм. Женщинам рекомендуется сдавать кровь для анализа на 6 день цикла.

Методы лечения

Повышение тестостерона происходит с помощью медикаментозного лечения. Это может быть гормональная терапия или адаптогены – растительные препараты, которые способны поднять уровень тестостерона в крови.

Как повысить уровень тестостерона? Этот вопрос чаще всего можно увидеть на просторах интернета. Медики же на него отвечают так – с помощью монотерапии тестостероном.

Такие препараты, как тестостерона пропионат, тестостерона энанат, тестостерона ципионат, тестострона буциклат рекомендуют принимать в качестве заместительной гормонотерапии. Только таким способом можно поднять тестостерон в крови до нормы. Преимущества этих медикаментов заключаются в их низкой стоимости и быстром воздействии на организм человека. Наиболее эффективны эти препараты при внутривенном введении в организм.

Трансдерамальные препараты станут еще одним ответом на вопрос: «Как увеличить тестостерон в организме?». Специальные пластыри и гели, содержащие тестостерон, наносятся на кожу, обеспечивая приток крови. Проникая в нее, они воздействуют на репродуктивную систему. Недостаток этих средств заключается в том, что их необходимо применять постоянно.

Медикаменты в виде таблеток орального использования также способны поднять уровень гормона в крови. Это метилтестостерон, оксиметолон, местеролон, ундеконоат. Лекарственные препараты достаточно легко и быстро усваиваются организмом. Но, недостаток их заключается в достаточно сильном негативном воздействии на клетки печени.

Повышение тестостерона в крови до максимального предела могут обеспечить растительные препараты – адаптогены. Заманиха высокая, родиола розовая, лимонник китайский, корень петрушки эффективно повышают тестостерон в крови.

Гомогенными препаратами, содержащими адаптогены, являются трибестан, трибуспонин, левзей. Эти средства имеют некоторые побочные эффекты, проявляющиеся в виде нарушений режима дня, бессонницы, повышенного эмоционального возбуждения.

Так как повысить тестостерон? Вам нужно сдать анализ крови, затем устранить возможные причины, влияющие на уровень гомрона, после начать принимать адаптогены. Если эти меры не повлияют на ваш гормональный фон, то стоит прибегнуть к более серьезной гормональной терапии.