Секс и онанизм – выбор молодого носителя тестостерона
19 280 11 4 Последнее обновление: 19 сентября 2017Каждый спортсмен, да и вообще, каждый молодой носитель тестостерона хоть раз да задумывался о том, как влияет секс на уровень тестостерона в организме. Для спортсменов это очень актуально еще и потому, что от уровня тестостерона зависит сила мышц, быстрота, ловкость – именно все то, что нужно на соревнованиях и тренировках. Любителям шашек и шахмат тоже не стоит иронично улыбаться – уровень тестостерона заметно влияет на память, быстроту ума, смекалку, дух авантюризма и азарт.
Второй вопрос, над которым хоть раз да задумывался каждый из подростков в своей жизни – как влияет на организм мастурбация (онанизм), вредно ли это, насколько, какие последствия могут быть. Каких только небылиц, легенд и сказок на тему мастурбации не слышали из детских уст укромные уголки дворов и лестничных клеток, поэтому попробуем и мы разобраться, как все обстоит на самом деле. Сначала несколько слов о том, что это за гормон — тестостерон и какие функции в нашем организме он выполняет.
Тестостерон считают чисто мужским гормоном, что отчасти верно, так как он влияет на организм человека, будь то мужчина или женщина, на развитие вторичных половых мужских признаков. Но это далеко не все, без тестостерона не обходится и женский организм, и этот гормон для прекрасного пола не менее важен, чем для мужчин, хоть норма концентрации у женщин – в 25 раз меньше.
Содержание:
Функции
В нашем организме тестостерон начинает играть определяющую роль еще до появления на свет и сопровождает до конца наших дней, выполняя многообразные функции и влияя на различные органы нашего тела.
- Уже в утробе матери тестостерон играет важнейшую роль при формировании пола ребенка и развитии только зарождающихся половых органов. Тестостерон у детей, особенно новорожденных, независимо от пола, очень высок. Это необходимо для противостояния маленького организма непривычной, и порой неблагоприятной внешней среде.
- Пубертатный период развития подростков тоже проходит под знаменем этого гормона – половое созревание, половое поведение, половая психология – это далеко не полный перечень функций тестостерона этого периода.
- После пубертата, когда подросток превращается в юношу, у него формируется крепкий костный скелет, упругая мышечная масса, голос из писклявого становится низким и уверенным, появляется первый пушок над верхней губой. Появляются лидерские качества, зарождается интерес к противоположному полу – все это действие гормона тестостерона. В это время гормон бушует в крови, появляются новые и неизвестные ощущения, подростки впервые узнают, что такое онанизм и после этого впервые задаются вопросом – вреден ли онанизм?
- Взрослые мужчины хорошо знают, какое влияние уровень тестостерона оказывает на секс, на его качество, продолжительность, частоту. Они уже знают про благоприятное влияние продуктов, содержащих цинк, и на негативное влияние мяты. Ведь тестостерон – это основной гормон, влияющий на выработку сперматозоидов в мужском организме и на эректильную функцию. Зрелым людям хорошо знакомо приятное физическое и психологическое состояние после секса (даже если это просто онанизм).
- Распутав сложный клубок биохимических реакций, катализатором которых является тестостерон, научно обоснованно, что этот гормон оказывает существенное влияние на омоложение организма. Можно сделать простой вывод, чем чаще мы занимаемся сексом, тем дольше наша душа и тело сохранят те черты, которые отделяют молодость от старости – упругие и выносливые мышцы, гибкий стан, дух авантюризма, озорной характер, веселый нрав, пытливый острый ум и крепкую память.
Во многом все те же функции выполняет тестостерон и в женском организме, но только не в свободном виде, а превращаясь в женский гормон – эстроген.
Пышные густые блестящие волосы, гладкая ровная кожа, нежный бархатистый голос, округлые формы бедер и узкая талия – это все тот же тестостерон, переродившийся в эстроген. А о психологической уравновешенности, спокойствии и доброте женщин после секса давно слагаются песни и легенды.
Секс и тестостерон
Раз мы уже выяснили, что для качественной и количественной составляющей секса значительную роль играет уровень гормона тестостерона, осталось понять, что происходит с концентрацией этого гормона до секса, во время секса и после. Особенно часто этот вопрос волнует спортсменов и бодибилдеров, так как уровень тестостерона, помимо влияния на «мужскую силу» оказывает значительное влияние на самую обычную физическую силу.
Современные опытные исследования в данном направлении единодушно зафиксировали следующую тенденцию. Сразу после секса уровень тестостерона значительно падает примерно на 4-5 часов. Человек испытывает расслабленность, спокойствие, умиротворенность. Ну, куда такому идти в спортзал на тренировку или тем более выступать на соревнованиях. Об этой тенденции хорошо знают спортсмены и тренеры, поэтому перед ответственными стартами секс и мастурбация крайне нежелательны.
Через несколько часов после секса норма гормона в здоровом организме восстанавливается, используя запасы необходимых для этого микроэлементов, основной из которых – цинк. Для более быстрого восстановления уровня тестостерона и синтеза сперматозоидов, в пищу употребляют продукты, содержащие много белка, кисломолочные продукты и орехи.
Стимулирует эректильную функцию и повышенный тестостерон свежая зелень и небольшое количество сухого красного вина. В странах Азии, для пробуждения мужской силы используют такой рецепт — тертые миндальные орехи, смешанные с медом запивают жирным молоком.
После того как тестостерон восстановился до нормального уровня, эта норма держится еще примерно 5-7 дней, в зависимости от возраста и особенностей организма, а вот потом резко падает, если за это время больше не было повторного секса. Тестостерон, норма которого понижена, вызывает неблагоприятное воздействие на наш организм, на настроение и психику. Вот теперь, как раз самое время вернуться к разговору о пользе и вреде, которую нам приносит мастурбация (онанизм).
Онанизм
Как выяснилось, чтобы поддерживать уровень тестостерона (а у женщин – эстрогена) на нормальном уровне (норма у мужчин – 300-400 у.е., у женщин 10-15 у.е.), необходим секс или мастурбация (онанизм) не реже одного раза в 5-7 дней.
После того, как норма гормона изменилась в меньшую сторону, и мужчины и женщины становятся психически менее уравновешенными и более раздражительными. Ведь упавший уровень тестостерона больше не стимулирует выработку гормонов счастья, которые приносят нам ощущение спокойствия, радости и умиротворенности.
В свете сказанного, обсуждать тему – вредна ли мастурбация и онанизм для организма, особенно подростков — пожалуй, не имеет смысла. Еще ни одно официальное исследование в данной области ни разу не высказалось за то, что онанизм для подростков вреден физиологически или психологически. Вот психологическую травму как раз то могут нанести родители, неправильно отреагировав на онанизм, замеченный у своего ребенка.
Интересная статья. Получается, что секс необходим, как лекарство, как минимум раз в неделю.
Ладно секс, но мастурбация! Я еще понимаю, когда человек одинокий, но делать ЭТО при живом супруге! Я считаю, что это измена.
А как быть женщине, если она совсем не хочет секса? Получается, нужно заставлять себя, чтобы мужчина был здоров?
Девушки, просто надо выбирать своего мужчину, тогда и хотеться будет. А по поводу мастурбации, так ничего в этом нет похожего на измену. Это все равно лучше, чем искать любовницу.
Стыдно до безобразия.Какая мастурбация.Воздержание до умопомрачения,пока ночью не прийдет полюция.Вот что нужно настояшему мужику.А мы женшины, обязаны это контролировать.Ходя перед ними голыми,и томно постанывая говоря-ты мужик,держись,все в твоих руках,прояви свою выдержку.
Спорт.Диета.И конечно секс,в любом его виде,без ограничений.Мне 73 года,мужчина,женат.И у меня секс 2-3 раза в неделю.
Ага 73 года так и поверили.
Если мужчина много мастурбирует у него могут проявляться женские п.п. Статья ложь, недоговорки, скрывают правду.
Антон Генадиевич вы на гормональной терапии,если нет то вы МУЖИК!
коо. Интересно, каким образом мастурбация может послужить появлению у мужчины женских половых признаков, если она способствует выработке мужского гормона тестостерона? И какую «правду» скрыли?
Koo: эстроген начни себе колоть или эстрон или эстрадиол тогда начнут проявляться женские половые признаки. Если у тебя от мастурбации женские половые признаки образуются обратись или к психиатру или к психологу
Мастурбация очень вредная.Везде это умалчивают.И на качество жизни влияет. Трындеш полный.