Что мешает стать мамой: экспертное мнение

Едва ли не для каждой женщины рождение ребенка – заветная мечта. Все больше представительниц прекрасного пола в наше время испытывают трудности с зачатием и вынашиванием малыша. Терзающий душу вопрос, почему я не могу забеременеть, при должной диагностике может обрести вполне реальный ответ.

Взбунтовавшиеся гормоны или заболевания могут неблагоприятно отразиться на состоянии матери и плода в течение периода ожидания ребенка. На что влияет уровень инсулина и адреналина во время беременности у женщины? Как стать мамой с диагнозом ВДКН?

Статистика зачатия

Как же жизнь несправедлива, воскликнете вы, и будете отчасти правы. Ведь пока одни годами стараются зачать малыша, другие «залетают» с первого раза. Для кого-то беременность долгожданная и заветная, для других незапланированная и неожиданная. Одни пары тратят уйму денег и времени, чтобы провести исследования, сдать всевозможные анализы, сделать ЭКО или усыновить ребенка. Другие, случайно забеременев, судорожно ищут где-то бы поскорее сделать аборт.

Обратившись ко врачу, вам расскажут, что шансы забеременеть растут буквально с каждым днем при регулярной половой жизни и здоровье обоих супругов:

• 25% пар удается зачать малыша уже в первый месяц планирования;
• 80% случаев увенчаются успехом в течение полугода;
• 90% вероятность того, что беременность наступит на протяжении года.

Статистика утверждает, что около 15% женщин испытывают трудности с зачатием и/или вынашиванием ребенка. Современные реалии усугубляют мужское здоровье. В ряде случаев проблема кроется именно в мужском факторе. По последним данным, этот аспект встречается в 20-30% случаев. А у четверти пар вовсе причину установить так и не удается, это явление получило название идиопатическое бесплодие или необъяснимое.

Факторы проблемы

В течение первого года планирования беременности, женщине рано бить тревогу и вешать на себя ярлык бесплодия. А вот спустя это время можно обратиться к докторам для установления вероятных причин. Специалисты отмечают наиболее вероятные факторы, почему долгожданная беременность не наступает:

• пристрастия к сигаретам, наркотикам, алкоголю;
• кофеин и стресс;
• несбалансированное питание;
• недостаточно активный образ жизни;
• избыточная масса тела;
• возраст;
• неблагоприятные дни;
• заболевания;
• гормональные нарушения.

Сами по себе курение и злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами крайне вредны и опасны, что уж говорить о наступлении возможной беременности. Доказано, что курящие женщины в 65% случаев имеют проблемы с зачатием. Если оба партнера злостные курильщики, вероятность того, что они вскоре станут родителями и период ожидания малыша будет ниже, чем у пар без подобного пристрастия. Табак влияет на качество яйцеклетки и спермы, чиня преграды процессу оплодотворения. Курение во время беременности может обернуться пороками развития и осложнениями.

Мало кто задумывается, однако, снижает шансы успешного зачатия кофеин, содержащийся в самом кофе, энергетических напитках, черном и зеленом чае, шоколаде, Кока-Коле и пр. Это вещество стимулирует выброс адреналина. Адреналин прозвали гормоном стресса, так как его всплеск в кровь происходит в момент тревоги, опасности и потенциальной угрозе жизни, то есть в стрессовой и экстремальной для человека ситуации. Избыток адреналина сопровождается увеличением частоты сердцебиения и скачком артериального давления в большую сторону.

Ученые доказали, что повышенный уровень адреналина снижает фертильность. Если беременность у женщины уже наступила, то адреналин грозит неблагоприятными последствиями. Так как во время беременности мать и ребенок неразрывно связаны, малыш буквально впитывает те эмоции, которые испытывает мама.

Стрессы активируют выброс адреналина в кровь матери, соответственно, гормон попадает и в кровь ребенка. Если речь не о единичном всплеске, а о регулярных реакциях адреналина, то может произойти отслойка плаценты, выкидыш или преждевременные роды.

Чтобы беременность женщины протекала спокойно, а малыш рос гармонично, нужно минимизировать употребление кофеина и стараться контролировать уровень адреналина.

Допустимым считается потребление маленькой чашечки кофе, объемом, не превышающим 200 мл. в сутки. Именно поэтому так важно огородить будущую мамочку от стрессов. Отличный помощник регуляции адреналина – медитации. Йога во время беременности для женщин является не только модным, но и полезным занятием.

Что касается питания женщины, то и оно вносит определенную лепту в процесс зачатия. Если вы мучаетесь вопросом, почему я не могу забеременеть, пересмотрите, как вы питаетесь. Рацион женщины, которая планирует стать матерью, во время планирования должен быть сбалансированным и обогащенным витаминами и микроэлементами.

Доктора советуют за три месяца до предполагаемого зачатия начать прием фолиевой кислоты. Уточните у доктора, какой комплекс витаминов вам стоит прикупить. Скорректируйте питание. Употребляйте больше свежих фруктов, овощей, растительных белков, продуктов, богатых клетчаткой.

О том, что в здоровом теле – здоровый дух, нам поведал еще римский поэт-сатирик Ювенал. Именно активный образ жизни способствует повышению шансов забеременеть. Двигательная активность обеспечивает улучшение физической формы, здоровья и минимизацию стрессов. Во время спортивных занятий происходит выработка серотонина и дофамина, гормонов радости и удовольствия. Положительный настрой крайне значим для планирующих стать родителями. Важно не уйти в другую крайность: избыточные нагрузки снижают фертильность.

Наукой доказано, что избыточный вес – один из факторов, снижающих вероятность наступления беременности. Лишний вес провоцирует нарушения менструального цикла и отсутствие овуляции. Возраст женщины также оказывает прямое влияние на количество продуцируемых женщиной яйцеклеток и частоту наступления овуляции. Наступление беременности затягивается, как правило, у представительниц прекрасного пола, перешагнувших рубеж в 35-40 лет.

На фоне большого числа абортов и незапланированных беременностей, удивительно, но факт, что к зачатию женщина способна всего около 5-7 дней в месяц. Эти так называемые благоприятные дни зависят от овуляции. Овуляция – индивидуальное явление женского организма. Достоверными способами ее определения является фолликулометрия (УЗИ-диагностика) и тесты на овуляцию. Всевозможные календарики и интернет-приложения не могут гарантировать точность, так как их принцип определения построен на усредненных показателях.

Даже при одинаковом количестве продолжительности цикла, у разных женщин овуляция может случиться в разные дни. Существует также ряд факторов, оказывающих влияние на созревания фолликулов, и овуляция может отличаться от цикла даже у одной и той же женщины. Благоприятными считаются плюс/минус пять дней от овуляции. Для большей вероятности лучше, чтобы половой акт был за день-два до овуляции, в день ее наступления и/или через день после.

Гормональные причины

Большинство из вышеописанных факторов, препятствующих зачатию, поддаются коррекции в короткие сроки. Если вы не нашли среди них своей возможной причины и вопрос, почему я не могу забеременеть, все еще актуален для вас, узнайте в порядке ли ваши гормоны беременности.

Гормоны беременности (ЛГ, ФСГ, Т4, прогестерон, пролактин, тестостерон и пр.), как их прозвали, оказывают прямое значение на способность женщины забеременеть и выносить малыша. Если какие-то из показателей отклоняются от нормы, доктор назначит требуемое лечение или проведет дополнительную диагностику.

Гормоны при беременности у женщины играют важнейшую роль в здоровье матери и ребенка (инсулин, адреналин, тироксин и др.). Многие перемены обусловлены именно гормональной перестройкой. Гормоны при беременности изменяют свои показатели, обеспечивая условия развития для малыша и подготавливая организм к родам.

Гормональные нарушения, вызывающие недостаточное созревание яйцеклетки и неспособность прикрепления оплодотворенного яйца к полости матки:

• поликистоз;
• дисфункция щитовидки;
• слабость желтого тела;
• нарушение в работе гипофиза.

По статистике, самый частый фактор женского бесплодия – это поликистоз яичников. В большинстве случаев, им страдают пациентки с излишней массой тела. Одной из причин, приводящих к наличию кист, является инсулиновая резистентность, которая вызывает выработку инсулина в больших объемах, чем того требует организм. Инсулин представляет собой гормон белковой группы, синтезирующийся поджелудочной железой. В перечень его обязанностей входит регулирование углеводного обмена в организме.

Инсулиновая резистентность — нарушение биологического ответа тканей организма на воздействие инсулина. Причем не имеет значения, поступает ли инсулин, из собственной поджелудочной железы (эндогенный инсулин) или посредством инъекции (экзогенный инсулин). Это обусловлено сбоем при переносе гормона инсулина в клетки.

Для обеспечения энергией поступает глюкоза в недостаточном количестве. Орган продуцирует инсулин с большей интенсивностью, с целью поддержать сахар на требуемой отметке. Избыток инсулина вкупе с увеличенной выработкой ЛГ обеспечивает повышение показателя мужского гормона в крови. При повышенном инсулине у женщины возникают нарушения в работе яичников и сбои овуляции.

Адреногенитальный синдром

Врожденная дисфункция коры надпочечников (ВДКН/адреногенитальный синдром) – это наследственное заболевание, для которого характерна неполноценная выработка гормонов стероидной группы, обуславливающая патологии полового развития и сбои в репродуктивной системе.

При ВДКН неполноценность желтого тела на первых этапах беременности еще до сформированности плаценты приводит к ее прерыванию, как правило, посредством выкидышей. Избыток андрогенов у женщин порождает нарушение маточного кровотока, склеротическое изменение сосудов хориона и матки. Все это приводит при ВДКН к разрывам сосудов, кровоизлияниям и отслойке хориона. По оценкам экспертов, беременность при ВДКН не удается сохранить в 27% случаев. Важная проблема у имеющих диагноз ВДКН — значение избытка андрогенов у женщины на развитие ребенка в утробе.

Повышенное содержание этих гормонов у женщин с ВДКН приводит к неправильному формированию наружных половых органов у плода женского пола. Во время ожидания малыша женщинам с ВДКН настоятельно рекомендуется продолжать терапию кортикостероидами. Отмена препаратов грозит прерыванием беременности и негативным влиянием на развитие плода.

Лечение больных ВДКН проводят под строгим контролем уровня 17-КС. На 16, 20 и 28 неделях женщинам с диагностированным ВДКН необходимо проверить этот показатель, так как гормоны при беременности увеличиваются посредством надпочечников плода. Дети матерей с диагнозом ВДКН нуждаются в пристальном наблюдении и обследовании функции коры надпочечников.